简谐运动中弹簧振子的位移随时间呈余弦变化，动能与势能周期性转换。
简谐运动：x(t) = A·cos(ωt)，其中 ω = √(k/m)
周期：T = 2π√(m/k)
速度：v(t) = -Aω·sin(ωt)
动能：Ek = ½mv²，势能：Ep = ½kx²
总能量：E = Ek + Ep = ½kA²（守恒）
有阻尼时：振幅按 A·e^(-γt) 衰减